Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (2): [1] 2 »   

> 2
Поиск в теме | Версия для печати
Волошарик
Отправлено: 24 Августа, 2017 - 20:47:25
Post Id



Advanced Member


Покинул форум
Сообщений всего: 270
Дата рег-ции: Дек. 2015  
Карма 0




 Помогите, что делать? Очень болит спина и шея от сидячей работы. Стараюсь делать зарядку, но все равно спину держать сложно весь день ровно.
 
 Top
Василиска
Отправлено: 24 Августа, 2017 - 21:12:53
Post Id



Member


Покинул форум
Сообщений всего: 142
Дата рег-ции: Март 2016  
Карма 0




 Отлично в вашем случае поможет корректор осанки, есть даже отзывы врачей о его применении http://500pokupok.com/zdorove/ko...osanki-magnitnyj Я как только замечаю боли в спине, сразу начинаю его носить. Немного поносишь и мышцы привыкают держать спину ровно.
 
 Top
VikaVika
Отправлено: 27 Августа, 2017 - 11:21:34
Post Id



Newbie


Покинул форум
Сообщений всего: 30
Дата рег-ции: Янв. 2017  
Карма 0




 У меня аналогичная работа, поэтому знаю каково испытывать эти адские боли. Мне помогает массаж спины. Также купите себе хорошее ортопедическое кресло
 
 Top
Nameeesis
Отправлено: 27 Августа, 2017 - 11:52:09
Post Id



Newbie


Покинул форум
Сообщений всего: 14
Дата рег-ции: Янв. 2017  
Карма 0




 А мне вообще пришлось отказаться от такой работы. Здоровье только стало ухудшаться. Вот сейчас хожу на процедуры лечебного массажа, кто знает, может это поможет и я снова смогу полноценно работать
 
 Top
Jere
Отправлено: 27 Августа, 2017 - 16:30:16
Post Id



Newbie


Покинул форум
Сообщений всего: 23
Дата рег-ции: Май 2016  
Карма 0
Волошарик пишет:
Помогите, что делать? Очень болит спина и шея от сидячей работы. Стараюсь делать зарядку, но все равно спину держать сложно весь день ровно.

Вы смотрите, это дело запускать нельзя! Возможно, такая боль свидетельствует о первых признаках развития остеохондроза. На всякий случай, можете почитать здесь про остеохондроз. Если запустить и не начать вовремя лечить, тогда будет ещё хуже. Я понимаю, что от такой работы сложно отказаться, но вы по возможности обратитесь с проблемой к своему врачу.

(Отредактировано автором: 27 Августа, 2017 - 16:32:43)
 
 Top
IraGold
Отправлено: 01 Сентября, 2017 - 15:02:01
Post Id



Junior Member


Покинул форум
Сообщений всего: 73
Дата рег-ции: Дек. 2016  
Карма 0




 Возможно это не остеохондроз! Если болит спина, то возможно и простудились, продули поясницу. Почки не болят у вас? Мочеиспускание нормальное?
 
 Top
Thalia
Отправлено: 03 Сентября, 2017 - 19:44:33
Post Id



Advanced Member


Покинул форум
Сообщений всего: 269
Дата рег-ции: Нояб. 2016  
Карма 0




 У меня та же проблема была. Проблема в том, что вы не делаете нагрузок на спину. У меня болела спина из-за воспаления внутренних органов таза, но при этом боли отдавали в брюшину и поясницу. Также, это может быть из-за с патологий или болезней отделов позвоночника. Постарайтесь больше двигаться. А вообще, я бы посоветовала - сходить к врачу и он поставит точный диагноз. Я сходила, мне посоветовали больше спортом заниматься, делать физические нагрузки. Больше информации по этому вопросу можете найти на сайте . Тут я нашла объяснение своим болям и начала больше внимания уделять ровной спине. Делайте разминки на работе, периодически двигайтесь и держите спину ровно.
 
 Top
vaflya
Отправлено: 03 Сентября, 2017 - 21:08:53
Post Id



Newbie


Покинул форум
Сообщений всего: 10
Дата рег-ции: Дек. 2016  
Карма 0




 Нужно заниматься спортом. Или хотя бы делать зарядку периодически.
 
 Top
lenka_mama
Отправлено: 05 Сентября, 2017 - 11:23:21
Post Id



Junior Member


Покинул форум
Сообщений всего: 52
Дата рег-ции: Май 2016  
Карма 0




 Я работаю программистом, тоже раньше от этого страдала. Нужно делать зарядку регулярно, уделять время на спорт, и проблем не будет. Ну это при условии что у вас хорошее, удобное рабочее место. Если хотите поменять место работы, то ищите просто что то другое, например мерчендайзером думаю просто устроиться - http://hotwork.ru/jobs/kazan/merchandayzer/ работа активная.
 
 Top
ira19840
Отправлено: 05 Сентября, 2017 - 18:56:33
Post Id



Full Member


Покинул форум
Сообщений всего: 208
Дата рег-ции: Июнь 2017  
Карма 0




 Нужно делать ежедневно хотя бы элементарные упражнения для шеи.
 
 Top
Поиск в теме | Версия для печати
Страниц (2): [1] 2 »
« Все обо всем »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.