Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (3): « 1 [2] 3 »   

> 3
Поиск в теме | Версия для печати
Лина
Отправлено: 04 Декабря, 2008 - 17:07:37
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 644
Дата рег-ции: Сент. 2008  
Карма 0




 Я себе тоже иногда разгрузку устраивала. Хлеб кушала только черный, совсем чуть-чуть, яблоки зеленые, тертую морковку с маложирной сметанкой и пила только воду.
 
 Top
Тигрица
Отправлено: 04 Декабря, 2008 - 17:12:50
Post Id



Advanced Member


Покинул форум
Сообщений всего: 251
Дата рег-ции: Авг. 2008  
Карма 0




 Мне из-за этих разгрузочных дней только хуже было. Скину вот я с помощью этого голодания 1 кг., так на следующий день наберу 1,5Недовольство, огорчение
 
 Top
Голубка
Отправлено: 04 Декабря, 2008 - 17:16:39
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 568
Дата рег-ции: Окт. 2008  
Карма 0




 Я сидела на довольно-таки вкусной диете. Сама ее придумалаУлыбка Но помогало хорошо. Делала фруктовые салатики ( банан, киви, яблоко, груша ). Целы день пила только не жирный кефир и не газированную воду с лимоном.
 
 Top
Оля
Отправлено: 04 Декабря, 2008 - 17:17:37
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 1153
Дата рег-ции: Сент. 2008  
Карма 0




 По-моему банан здесь лишний. Он слишком калорийныйУлыбка
 
 Top
Света
Отправлено: 04 Декабря, 2008 - 17:22:33
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 604
Дата рег-ции: Авг. 2008  
Карма 0




 Еще можно пить зеленый чай ( вместо воды и кефира ).
 
 Top
Голубка
Отправлено: 04 Декабря, 2008 - 17:24:13
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 568
Дата рег-ции: Окт. 2008  
Карма 0




 То, что банан калорийный - заблуждение. В нем калорий не больше, чем в яблоке. Зато он полезный. Особенно для сердца.
 
 Top
Кузя
Отправлено: 04 Декабря, 2008 - 19:36:12
Post Id



Advanced Member


Покинул форум
Сообщений всего: 307
Дата рег-ции: Сент. 2008  
Карма 0




 Моя врач очень лояльна относилась к моим прибавкам в весе. И в итоге я набрала около 20 кг. Она говорила, что разгрузочные дни - огромный стресс для организма и после родов я все скину. Скинуть, то я скинула. Но зато растяжек появилось море. При следующей беременности обязательно буду проводить разгрузочные дни.
 
 Top
Мамочка
Отправлено: 04 Декабря, 2008 - 19:39:34
Post Id



Full Member


Покинул форум
Сообщений всего: 249
Дата рег-ции: Сент. 2008  
Карма 0




 Я вот тоже не понимаю, как в Америке врачи могут не советовать проводить разгрузочные дни. Моя знакомая живет в Америке. Так вот за беременность она набрала 23 кг., а врач хоть бы хны. Говорит, что все в порядке. А у подруги развилось плоскостопие и ребенок родился 4,5 кг.
 
 Top
Туся
Отправлено: 04 Декабря, 2008 - 19:44:00
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 588
Дата рег-ции: Окт. 2008  
Карма 0




 Меня врач всю беременность долбила с этими весом и разгрузочными днями. Но я ее не слушала и питалась как хотела. В итоге я набрала всего 11 кг. Когда буду следующий раз беременна, то точно знаю, что никаких советчиков диет слушать не буду.
 
 Top
Лапочка
Отправлено: 04 Декабря, 2008 - 19:47:18
Post Id



Full Member


Покинул форум
Сообщений всего: 228
Дата рег-ции: Авг. 2008  
Карма 0




 Я в разгрузочные дни питалась только йогуртами с низким процентом жирности. За день до 1,5 кг получалось скинуть. За беременность я, наверное, раза 4 проводила эти диетные дни и в итоге набрала ровно 12 кгУлыбка
 
 Top
Поиск в теме | Версия для печати
Страниц (3): « 1 [2] 3 »
« Вы беременны? Вам сюда:))) »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.