Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (1): [1]   

> 1
Поиск в теме | Версия для печати
Вкитория
Отправлено: 18 Июня, 2019 - 08:06:25
Post Id



Full Member


Покинул форум
Сообщений всего: 161
Дата рег-ции: Май 2017  
Карма 0




 За последнее время сильно поправилась и ни как не получается похудеть. Пересмотрела свое питание, стала бегать, но особого результата я не вижу. Пересмотрев огромное количество информации в интернете, заметила что большинство занятий проводят с резинками для спорта. Подскажите какой от них эффект? Стоит ли заниматься с ними для похудения? Или это только для прокачки мышц?
 
 Top
Мура
Отправлено: 19 Июня, 2019 - 11:03:36
Post Id



Newbie


Покинул форум
Сообщений всего: 35
Дата рег-ции: Дек. 2017  
Карма 0




 Мне кажется, что если результата все же нет, значит в питание что-то не так. Я так же столкнулась с этой проблемой из которых выход нашла благодаря онлайн диетологу. При правильно составление питания обязательно будут результаты. А тренировки с фитнес резинками мне кажется больше для подтягивания не же ли чем для похудения
 
 Top
Королек
Отправлено: 20 Июня, 2019 - 20:48:07
Post Id



Full Member


Покинул форум
Сообщений всего: 215
Дата рег-ции: Май 2017  
Карма 0




 Я очень люблю заниматься спортом с фитнес резинками. Тренировка получается очень простой и интересной. Эффект зависит от Ваших нагрузок, я стараюсь заниматься регулярно, при этом делать несколько подходов. В этом случаи отлично качаются мышцы, а так же сжигает жир. Я давно занимаюсь спортом и для меня фитнес резинка больше как прокачка мышц, в отличие от моей подруги. Она последовала моему примеру уже похудела более чем на 5кг. Результат действительно заметен, главное это регулярность. Так же рекомендую брать резинки набором, не смотрятся что там есть черная резинка на 18 кг, позже она Вам обязательно пригодится. Свои заказывала  https://fitness-rezinka.com/ несколько лет назад до сих пор пользуюсь, так как они в отличном состоянии
 
 Top
natali1975
Отправлено: 30 Июня, 2019 - 20:02:01
Post Id



Full Member


Покинул форум
Сообщений всего: 191
Дата рег-ции: Март 2017  
Карма 0




 А какие упражнения есть на пресс для домашних тренировок?)
 
 Top
Милы_Мила
Отправлено: 30 Июня, 2019 - 23:28:59
Post Id



Full Member


Покинул форум
Сообщений всего: 208
Дата рег-ции: Март 2017  
Откуда: Ростов
Карма 0




 Вот чтобы получить пресс нужно не только внешние мышцы качать, но и внутренние) Делать каждое утро вакуум) Я читала вот польза упражнения вакуум для живота https://www.fitnessera.ru/polza-...vypolneniya.html и узнала много полезной информации для себя) Упражнение вакуум акцентировано прорабатывает конкретно эти мышцы, делая живот подтянутым и уменьшая его в объеме.
 
 Top
onnanas002
Отправлено: 01 Июля, 2019 - 14:51:47
Post Id


Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 1393
Дата рег-ции: Май 2019  
Карма 0




 Проститутки предлагают своим клиентам достаточно
широкий спектр услуг: традиционный (вагинальный) секс,
анальный или оральный секс, массаж, мастурбация, групповой
секс, секс-игрушки и страпон, стриптиз, групповой и
лесбийский секс, приватные танцы, копрофагия, фистинг,
золотой дождь, садо-мазо, БДСМ, ролевые игры и многое другое.
http://individualochki-rf.com/pr...titutes_out_call
 
 Top
Анжеликаа
Отправлено: 11 Августа, 2019 - 21:15:06
Post Id



Newbie


Покинул форум
Сообщений всего: 29
Дата рег-ции: Авг. 2019  
Карма 0




 Если нет результата, возможно не правильно составляете план тренировок. Такая ошибка встречается довольно часто, я сама столкнулась с такой ситуацией. Сейчас все тренировки делаю по этой схеме https://fitness-rezinka.com/blog/plan Это правильно и очень удобно, но главное улучшился результат.
 
 Top
Поиск в теме | Версия для печати
Страниц (1): [1]
« Все обо всем »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.