Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (4): « 1 [2] 3 4 »   

> 2
Поиск в теме | Версия для печати
Света
Отправлено: 24 Ноября, 2008 - 21:52:21
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 604
Дата рег-ции: Авг. 2008  
Карма 0




 После родов у меня еще несколько месяцев болела поясница. Я даже к мануальному терапевту ходила на массаж. После этого стало намного легче. Хотя и сейчас стоит только наклониться как поясницу простреливает.
 
 Top
Татьяна
Отправлено: 24 Ноября, 2008 - 21:53:21
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 2063
Дата рег-ции: Авг. 2008  
Откуда: Россия, Москва
Карма 0




 Это точно. Я вот решила заняться танцем живота, а не могу потому, что некоторые основные движения предполагают сильное выгибание поясницы. А мне это делать больно.
 
 Top
Маргарита
Отправлено: 24 Ноября, 2008 - 21:54:07
Post Id



Advanced Member


Покинул форум
Сообщений всего: 438
Дата рег-ции: Сент. 2008  
Карма 0




 После родов я полгода не могла спать на животе. Болела поясница.
 
 Top
Оля
Отправлено: 24 Ноября, 2008 - 21:54:46
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 1153
Дата рег-ции: Сент. 2008  
Карма 0




 Для облегчения родовой боли ( и при потугах и при схватках ) существуют специальные дыхательные методики. Я уже сейчас начала потихоньку их самостоятельно изучать. Да и муж помогает. Мы наверное с ним вместе рожать пойдем.
 
 Top
Нина
Отправлено: 24 Ноября, 2008 - 21:55:34
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 799
Дата рег-ции: Сент. 2008  
Карма 0




 Лучше уж запишитесь на курсы по подготовке к родам. Сами вы в этих всех методиках не разберетесь. Там же очень важно именно правильно дышать. По учебникам трудно понять, как это делать.
 
 Top
Зайка
Отправлено: 24 Ноября, 2008 - 21:56:18
Post Id



Advanced Member


Покинул форум
Сообщений всего: 439
Дата рег-ции: Сент. 2008  
Карма 0




 Зря вы так. Все понятно объясняется. Но нужно не только читать, но еще и повторять, пробовать так дышать.
 
 Top
Татьяна
Отправлено: 24 Ноября, 2008 - 21:57:11
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 2063
Дата рег-ции: Авг. 2008  
Откуда: Россия, Москва
Карма 0




 Я вот тоже училась-училась. А облегчить боль правильное дыхание мне так и не смогло.
 
 Top
Мамочка
Отправлено: 24 Ноября, 2008 - 21:57:57
Post Id



Full Member


Покинул форум
Сообщений всего: 249
Дата рег-ции: Сент. 2008  
Карма 0




 Вообще очень тяжело заставить себя дышать правильно в родах. Я вот пыталась, но никак не могла. Когда испытываешь адскую боль практические невозможно сосредоточиться и глубоко дышать. Получалось только по-собачьи
 
 Top
Татьяна
Отправлено: 24 Ноября, 2008 - 21:58:42
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 2063
Дата рег-ции: Авг. 2008  
Откуда: Россия, Москва
Карма 0




 А у меня совсем наоборот получилось. Глубоко дышать получалось, а вот когда потуги пошли, я не смогла перестроиться на частое дыхание, нужно было сдерживать потуги, т.к. шейка матки полностью не раскрылась. Хорошо хоть не порвалась…
 
 Top
Оля
Отправлено: 24 Ноября, 2008 - 21:59:30
Post Id



Super Member


Покинул форум
Сообщений всего: 1153
Дата рег-ции: Сент. 2008  
Карма 0




 Поэтому я и хочу, чтобы муж присутствовал на моих родах. Он мне будет подсказывать и помогать дышать правильно. К тому же еще и массаж сможет делать. Говорят, что это тоже немаловажно в родах.
 
 Top
Поиск в теме | Версия для печати
Страниц (4): « 1 [2] 3 4 »
« Готовимся к рождению »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.