Часто причиной вашего недосыпа, а потом еще и депрессий на этой почве, становиться неудобный матрас. Сон это время когда ваш организм набирается сил и отдыхает, и нельзя экономить на качественном отдыхе. Поэтому например я купила матрас в Москве http://dom-matrasov.ru/ . Теперь я не знаю что такое усталость и сонливость