Я считаю что с детками нужно постоянно при любой возможности играть в разные активные игры. Дети ведь любят подвижную жизнь, а не просиживать её или пролеживать. Вот собственно есть такая страна Беговелия https://stranabegovel.ru/ где детей с раннего детства поэтапно и хорошо развивают, как физически так и морально. Тут всегда весело и интересно. Можете впрочем подъехать и сами в этом убедиться.