Если хотите быстрее вернуть былую фигуру, то нужно помимо тренажера так же добавки Омега 3 https://body-factory.ru/catalog/...a-zhiry/omega-3/ принимать. Они не только проводят активизацию процессов жиросжигания, но и улучшают сердечно-сосудистую систему, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

кардиотренировки нужны тоже

Знаете, организм у всех по-разному восстанавливается, кому то достаточно пары месяцев, чтобы снова быть в отличной форме, а кому-то и года мало

Здравствуйте, у моих родителей стоит эллиптический тренажер APPLEGATE E42 A, покупали мы его в магазине Техника Для Тебя за 36 тысяч рублей (https://www.tehnika4u.ru/catalog/33593 ), перед покупкой внимательно изучил все отзывы и люди были просто в восторге, щас родители радуются, а самое главное занимаются спортом.

Я бы от велотринажёра не отказалась.

После родов я не могла сразу начать заниматься спортом, так как было кесарево, но старалась как можно больше двигаться, гуляла с коляской по парку часами. Ограничиваю себя во всем вредном, сладком, правильно питаюсь. Где-то за год в таком режиме я вернулась к своему привычному весу, вот только отражение в зеркале меня очень расстраивает - живот висит, растяжки, кожа дряблая, хотя раньше я гордилась своим накачанным прессом( Куда все это подевалось?( В одежде еще ничего, а вот перед мужем раздеться стыдно. Прочитала недавно, что в Германии делают абдоминопластику https://bookinghealth.ru/blog/le...-v-germanii.html , всерьез задумываюсь об этом. У нас не рискну делать подобную операцию, не доверяю нашим врачам, столько историй печальных известно. Как думаете, стоит делать такую операцию или это блажь?

Добрый вечер, купила беговую дорожку домой. Вот теперь думаю какие кроссовки себе купить для бега по ней. Смотрю в интернете кроссовки Nike https://nikebootshop.ru/ , помогите выбрать модель именно для бега по беговой дорожки.