Столкнулась с проблемой на втором триместре беременности - не могу заснуть. Привычная поза, лежа на животе, уже не доступна. И так неудобно стало. Прямо не знаю, что делать уже. Высыпаюсь только тогда, когда все уходят на работу, днем. Но это же не нормально. Как вы спите? Как мне улучшить сон и убрать неудобства?

Успокойтесь. Говорят, что каждая восьмая из десяти беременных женщин страдает от плохого сна. Так что Вы не единственная.

Вообще, это супруг должен подумать о том, чтобы Вам было удобно и комфортно спать. Мне, когда я была беременной, муж новую кровать приобрел!

Мне повезло больше. Еще до беременности мы с мужем приобрели новый матрас https://xn----7sbab2bwgeerdkgd8a...crystal-victor-l поэтому и во время беременности, и после родов мне очень комфортно спать. Матрас на пружинах, наполнен кокосом. Лежишь на нем и не замечаешь никакого напряжения в мышцах.
А бессоница, действительно, частое явление у беременных, обусловленная физическими особенностями и изменениями. Спите в свое удовольствие тогда, когда Вы и Ваш пузожитель захочет

Сочувствую.

Девочки, а я купила подушку для беременных и она меня просто спасает), а ещё прочитала статью в интернете https://plusmama.ru/ как высыпаться во время беременности, высыпаюсь вообще отлично. Это у меня первая беременность, спасибо подругам что рассказали за статью.

На ваш вопрос можно прочитать ответ в этой https://proson.online/mozhno-nel...i-hochetsya-spat статье "Почему постоянно хочется спать во время беременности", которая размещена на портале про сон и сновидения. Там вы узнаете сонливости при беременности и точно исправите свою ситуацию. Желаю крепкого здоровья.