Девочки, здравствуйте. Забрел на Ваш преимущественно женский форум не случайно. Мы с женой планируем ребеночка, и мне хотелось бы максимально подготовить и свой организм к зачатию. Вот только не знаю, какие процедуры надо осуществить: может какие-то анализы сдать, витамины попить…? Подскажите, что мне сделать?

Я думаю, что процедуры примерно те же, что и женщинам рекомендуют: общие анализы, крови, мочи, те же самые анализы на половые инфекции, дабы не заразить супругу. А витамины еще никому не вредили

Мы с мужем планировали беременность вместе с моим гинекологом. Он рекомендовал мужу в период подготовки к зачатию не париться в бане-сауне, носить натуральное нижнее белье и постараться не температурить – вобщем все, что касается перегрева яичек, постараться избегать. Ну, естественно оставить вредные привычки в прошлом, если таковые присутствуют

Еще знаю, что многим советуют сдать анализ на активность живчиков – спермограмму сделать. Но мне кажется, это не обязательно, если нет причин подозревать неладное..

Нет, про спермограмму мне сказали, что она позволяет сделать анализ на всякие воспаления точнее, чем обычные анализы, плюс выявить процент каких-то дефективных сперматозоидов.

Очень приветствую такое поведение мужчин во время подготовки к беременности. Большинство считают, что эти заморочки касаются только женщин, а они типа почти не при делах. Хотя состояние здоровья папы в момент зачатия не менее важен, чем состояние здоровья мамы. Думаю, из вас,Валерий, получится отличный отец

Кажется, еще не написали. Надо не просто убрать вредные привычки, а полностью исключить употребление алкоголя. И постараться питаться нормальной едой, т.е. не пиццами-гамбургерами, а есть регулярно овощи, мясо и тому подобное. Поменьше кофе и чая. И стараться ничем не злоупотреблять – всего должно быть в меру.

Да, действительно мало будущих пап откровенно участвуют в планировании: то ли стесняются, то ли действительно думают, что это неважно. Хотя, что там говорить, даже женщины еще не все к этому пришли, а мы про мужчин. Вобщем, Валерий, вы молодец, что так ответственно подходите к этому весьма щепетильному вопросу. Удачи вам!

Спасибо большое. Будем стараться. А витамины пить надо какие-то определенные для мужчин, для подготовки к зачатию? Или обычные? Или может те, что жена пьет?

Обычно мужчинам назначают обычные поливитамины. Только пить их надо регулярно, а не так, что два дня выпил, три забыл. И еще надо пропить фолиевую кислоту как вам, так и вашей жене.