Я уже давно родила ,а тело находится в плачевном состоянии. Я совсем расплылась в декрете. Хочу спортом заняться и тело подкачать. Куда податься? Чем Вы занимаетесь?

Я спортом начала заниматься сразу, как бросила грудное вскармливание. Очень быстро и легко вернула до беременный вес. Много направлений в спорте пробовала, но больше всего мне нравится школа танцев в Москве, вот официальный сайт http://tdance.ru/ Изучаю Данс микс танцы. Мне очень нравится. Уже имею красивую осанку и подтянутое тело. Без спорта не могу существовать.

Я не люблю спортивные тренировке в коллективе. Занимаюсь иногда спортом дома. В основном пресс качаю и приседаю, чтоб попа накаченная была. Но у меня никогда и не было лишнего веса, даже после родов.

У меня дома беговая дорожка и я вечно на ней не успеваю заниматься. То кушать приготовь, то по убирать, то постирать. Вот так быстрее калории уходят.